【3个方法科学补钾！】天气热，你是否会感觉很疲倦，睡觉都补不过来的感觉？专家表示，这可能是体内缺钾了，记住这3个方法，帮你科学补钾，①增加摄入富含钾的食物，比如香蕉、土豆、菠菜、蘑菇等；②大量出汗或剧烈运动之后，适当饮用含有钾的电解质饮料，可以帮助补充流失的钾离子；③避免过多摄入含糖多或过度加工的食品。#体重仅70斤吃播女网红或因缺钾猝死##24岁吃播网红仅需弯腰就能催吐#http://t.cn/AX9CxPx0（CCTV生活圈）