【运动延寿“第一名”出炉！30年追踪了11万人发现：跑步、举铁都输了】#科普时间# “生命在于运动”，这句话大家耳熟能详。不少人坚持健身、跑步、练瑜伽等，可到底哪些运动才能真正延长生命？近日，一项研究给出答案：运动延寿的“第一名”就是走路↓（来源：人民日报、宁波发布）
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海曙发布