#文旅君看天下# 【#原来跷二郎腿会拉歪经脉# 】#这个很舒服的姿势伤气血# 山西中医药大学附属医院推拿二科副主任医师高福表示，跷起二郎腿的瞬间，骨盆会一边高、一边低，腰椎为了维持平衡只能侧弯，整个躯干处于一种“拧毛巾”的状态。身体侧面循行的足少阳胆经首当其冲。被压在下面的那条腿，胆经从髋部的环跳穴到膝盖外侧的阳陵泉，一路都被挤压着。这就好比把一根水管从中间折住，水流立刻受阻。时间一长，大腿外侧会发酸、发麻、发凉，甚至牵拉得腰部又僵又痛——这些都是胆经发出的“求救”信号。

与此同时，后背的足太阳膀胱经也会跟着紧张起来。久坐后上半身不自觉地往前倾，膀胱经被过度牵拉，腰背乏力、僵硬等问题就接踵而来。而臀腿内侧的足厥阴肝经，因为髋关节长期处于扭转、内收的状态，容易被“别”住，导致气血运行不畅。@生命时报