仔细回想一下我吃超级食物粉末至少5年了
身体方方面面的改变算同龄人中相当有发言权了
1)不怎么容易暗沉
2）做项目的效果会保持比不注重饮食的人久很多
3）不怎么容易水肿
4）痘印消得很快
5）头发发质越来越亮，绒毛越来越多。
和我坚持打cgf也有关
6）几乎用自制的抗炎抗氧化饮料和无糖养生茶包代替了饮料，聚餐只喝白水或者白水+椰子水。
身体很少有沉重的感觉
7）精力旺盛但是不影响睡眠质量
8)味觉对难吃健康食物的接受度很高，会主动排斥不健康的高糖分和油腻食物。

越坚持越低炎症，越低炎症，身体/皮肤/精力确实会越来越好！！