涵江人快把家里的盐换了，可以帮助控血压！年纪增长味觉减退，不少老人做菜偏咸，钠摄入超标易诱发高血压。低钠盐以氯化钾替换部分氯化钠，研究显示，它可降低脑卒中、心血管事件及早亡风险。高血压、心血管高危人群、中老年人、健康人群都适合用低钠盐，选购优先选氯化钾含量不超 30% 的产品。但肾

涵江人快把家里的盐换了，可以帮助控血压！

年纪增长味觉减退，不少老人做菜偏咸，钠摄入超标易诱发高血压。低钠盐以氯化钾替换部分氯化钠，研究显示，它可降低脑卒中、心血管事件及早亡风险。高血压、心血管高危人群、中老年人、健康人群都适合用低钠盐，选购优先选氯化钾含量不超 30% 的产品。但肾功能异常者、服用特定保钾药物人群，需遵医嘱食用。膳食指南建议每日食盐不超 5 克，可搭配控盐勺等工具控量。若家人做菜口味偏重，可用低钠盐替代普通食盐。