#宁波这场互动教的都是救命技能# 今天（10月13日）是第37个国际减灾日。在宁波野生动物园内的SOS地震科普体验馆，镇海区海天户外应急救援队的队员正手把手教游客一项关键时刻能救命的技能——海姆利克急救法。

如果身边有人突然被食物噎住，无法说话、咳嗽，要立刻施救：站在患者身后，一手握拳，拳眼放在肚脐上方、胸骨下方，另一手包住拳头，快速向内向上冲击。对于婴儿，则采用拍背压胸法。这些动作看似简单，却是气道异物梗阻时的“救命一招”。

除了急救，灾害避险同样是科普重点。地震发生时，如果在室内，应迅速躲到坚固家具下或承重墙墙角，护住头颈，等震感减弱再撤离；如果在户外，要远离建筑物、电线杆和广告牌。台风来临前，应关注预警信息，加固门窗，清理阳台花盆等悬挂物，尽量避免外出。

这些知识并不复杂，却能在关键时刻保护自己和家人。（记者 孙佳骏）#宁波这个食堂一荤一素一半荤只要4元# http://t.cn/AXlajkGw http://t.cn/AXlajkGw