老王热情分享：

懒人快来练！
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉哦！

基础动作是双臂水平举起来，手掌立起来，就这么简单！
这个动作可以打开三条阴经哦！

宝贝们如果是感冒、发烧初期，免疫力下降，你就这样立掌坚持5-10分钟，身上会微微出汗，初期的感冒发烧可能会舒服好多，甚至好转哦！

进阶版锻炼也非常简单哦！

如我的视频所示，立掌的同时双臂缓慢上举，到头顶开始握拳，缓慢放到身体两侧，还是非常简单！

每天5-10分钟！轻松打通十二经脉！
轻松get健康！

答应我！照顾好自己和家人，咱们不去医院，健康一生，给祖国节约医保好嘛！

#中医式生活##国医的精诚力量# http://t.cn/AXlKDvSl