#低血糖女生以为不吃饭只会饿#很多女生节食的时候都有误区，觉得不吃饭顶多就是肚子饿，扛一扛就过去了。
可低血糖远不止饥饿那么简单，心慌手抖、头晕乏力、出冷汗，严重的时候甚至眼前发黑，影响意识，风险远比想象中大。
想控制身材也不能用极端断食的方式。三餐尽量规律，主食不要完全戒掉，可以少量多餐，随身备点糖果、饼干应急。
爱美没有错，但千万别拿身体健康做代价。好好吃饭，才是维持好状态的根本。
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