【中医食疗食材：香菜根】
香菜根辛香透散，擅长宣发肺气、透表散寒。与大葱须相比，它的药性更温和，更适合体质偏弱的老人和孩童。
风寒感冒初期，若出现无汗、身体困重、食欲不振的情况，可饮用香菜根水。
很多人受凉后不仅畏寒，还会伴有脾胃气滞、腹胀厌食等症状，香菜根既可疏散体表寒邪，又可理气和胃，兼顾解表与健脾养胃，调理作用全面且温和。
提示：
此方只适用于日常养生、轻症身体状态调理，不能替代药物治疗。
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