【#彩椒理论真的养生吗#？】#医生建议1天吃彩椒不超200克# 近日，“彩椒理论”掀起年轻人养生新潮。10月14日，四川省中西医结合医院医疗美容科主治医师陈琳告诉四川观察记者，彩椒富含膳食纤维，搭配高热量的食物一起吃，可以延缓胃的排空，降低餐后的血糖上升速度，减少脂肪囤积的风险，但彩椒并不含有可以燃脂、消脂的特殊物质。医生建议单次摄入半个到一个中等大小的彩椒为佳，一天的总量不超过200克。脾胃虚弱、慢性胃炎、胃食管反流的人群，以及咽喉比较敏感的人群，不建议大量生吃彩椒。（原创） http://t.cn/AXlCbdjB