【#高位下拉标准教学#】专攻薄弱背部肌群，告别圆肩厚背！@辽宁消防 @阜新消防 “蓝朋友”手把手教学高位下拉正确姿势，轻松上手练习，长期坚持可紧致背部线条、提升上肢基础力量，练出挺拔好体态！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXlCnm6w上海消防的微博视频
上海黄浦消防
【#高位下拉标准教学#】专攻薄弱背部肌群，告别圆肩厚背！@辽宁消防 @阜新消防 “蓝朋友”手把手教学高位下拉正确姿势，轻松上手练习，长期坚持可紧致背部线条、提升上肢基础力量，练出挺拔好体态！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXlCnm6w上海消防的微博视频