伙伴们早呀[微风]最近你的睡眠质量怎么样？长期熬夜和不规律的睡眠习惯，身体其实都在悄悄“记账”。驾驶人朋友们尤其要注意，若无法早睡，11点至凌晨3点也请留给睡眠；若前夜少睡，次日午间可小憩20-30分钟，补充精力。但补觉不能完全还清健康债。驾车前，请务必睡饱，休息好再出发！今天分享好睡眠指南👇愿您清醒出发，平安归家[心]。#熬夜的账身体都在记着##蜀黍每日分享# http://t.cn/AXlpOtZE
昆明交警
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