【#纯黑环境对睡眠真的很友好#】近期研究发现：#开夜灯睡觉增加心梗风险#，夜间光线越强，心梗风险会上升24%，心血管死亡风险上升26%。夜间光线将干扰松果体分泌褪黑素，心率血压整夜居高不下，一个小小的夜灯、家电指示灯，都可能成为心脏负担！今晚就检查卧室光源，做好卧室遮光，一起守护心血管健康↓#长期11点后睡有多可怕#（央视频号：央视财经中国好医生） http://t.cn/AXlKT16Z
天府气象
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