#蒋劲夫过上了他想要的生活#
生活方式：从演员到健身达人的彻底转变
高强度训练：蒋劲夫离开娱乐圈后，生活围绕健身展开，每日坚持攀岩，成功将体脂率从7.9%降至6.8%，这是一个接近专业健美运动员的水平。
极简饮食：为维持低体脂，他摄入大量蛋白质并保持清淡饮食，生活方式极为自律。
精神满足：他本人及部分网友认为，这种远离名利场纷扰、专注自我的生活状态，让他感到享受与松弛。 http://t.cn/AXlprkRe
发布于 河北
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