【三】中草药：决明子
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功效清热明目、润肠通便。常用于目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、头痛眩晕、大便秘结，是很受欢迎的药食同源药材，常用来泡水代茶饮。
决明子善清肝火、平肝阳，对肝火旺盛引起的眼干眼红、头晕不适有辅助调理作用，炒制之后寒性减弱，口感更佳。但它偏寒，还有滑肠作用，脾胃虚寒、经常腹泻、低血压人群不宜长期大量饮用，孕妇慎用。它不能替代降压药物，属于食疗调养，长期不适请就医辨证。#微博视频精选大赏##科普有答案# http://t.cn/AXl0SgXe