#喝上奶喝好奶喝对奶#按自身需求选对类型、控制总量、避开误区，就能喝好奶喝对奶。选对品类：普通健康成人优先选纯牛奶/无糖酸奶；乳糖不耐受选零乳糖奶、舒化奶或无糖酸奶；需要控重选低脂/脱脂奶，幼儿、老人选全脂奶更利于营养吸收。每日推荐总量300-500ml即可
发布于 吉林
上官思慧
#喝上奶喝好奶喝对奶#按自身需求选对类型、控制总量、避开误区，就能喝好奶喝对奶。选对品类：普通健康成人优先选纯牛奶/无糖酸奶；乳糖不耐受选零乳糖奶、舒化奶或无糖酸奶；需要控重选低脂/脱脂奶，幼儿、老人选全脂奶更利于营养吸收。每日推荐总量300-500ml即可