9558 苞米17.5，腰背几乎没有赘肉了，但是高柱是一个非常典型的🍐，腿上和大臂上感觉肉松松的，并且感觉腿还是有点粗，想问是不是只能坚持做无氧塑形才能瘦，有没有推荐的运动（可以在寝室做的那种……）
发布于 上海
我不关心人类我只想瘦
9558 苞米17.5，腰背几乎没有赘肉了，但是高柱是一个非常典型的🍐，腿上和大臂上感觉肉松松的，并且感觉腿还是有点粗，想问是不是只能坚持做无氧塑形才能瘦，有没有推荐的运动（可以在寝室做的那种……）