【#隐性高糖的十个信号#】#一心堂健康教室# 身体出现这些表现，可能提示日常摄入了过多隐性糖分。频繁口渴、总想喝水；容易饥饿，吃完没多久就想吃东西；疲劳乏力，午后犯困明显；皮肤反复长痘、出油；腹部容易堆积脂肪；牙齿酸痛蛀牙；注意力差、情绪起伏大；小便量增多；伤口愈合变慢；晨起口腔发黏有异味。

很多糖藏在奶茶、酱料、麦片、加工零食里，不容易察觉。长期隐性高糖，会加重代谢负担，升高血糖异常风险。

建议减少加工食品，看配料表，控制添加糖摄入。持续出现多项症状，及时检测血糖。科普仅供参考，不能替代医生诊断。（图片来源：千图网）