#变瘦之后最大的爽感#你以为的“瘦”是真的瘦吗？很多人认为只要BMI数值在正常范围，就代表自己身体健康无需减重。医生提醒，BMI指数只是参考指标，指数正常不代表脏器健康。我们需要衡量体脂的成分是多少，女性超过25%的体脂比，男性超过20%的体脂比就叫“体脂过多”，这时尽管BMI正常，也需要人工干预。“隐形肥胖”一般外观看起来瘦瘦的，但腰腹赘肉较多，内脏脂肪偏高，肌肉含量较低，更容易出现代谢紊乱、胰岛素抵抗等情况。>>>http://t.cn/AXlME6vX