【#洗手是最经济有效的防病措施之一#】#科学洗手揉搓不少于20秒# 一双看起来干干净净的手，其实可能藏着大量病原体。我们每天用手接触各种物品——日常用品、食物，还会碰眼睛、嘴巴等部位，所以手很容易成为病原体传播的“中转站”。而洗手，正是预防感染性疾病最经济、最有效的措施之一。它成本低廉，却能去除大部分病原体。

但洗手也要讲方法。科学洗手，是指用洁净的流动水和肥皂或洗手液，按照规范方法揉搓双手不少于20秒。可以采用“七步洗手法”，把手掌、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕等部位都清洗到位，再用流动水冲洗干净，最后用干净毛巾或纸巾擦干。

记住科学洗手的5个关键点：
1️⃣ 使用流动水；
2️⃣ 使用肥皂或洗手液；
3️⃣ 揉搓时间不少于20秒；
4️⃣ 覆盖双手所有部位；
5⃣️ 洗净后及时擦干。