#降温出行必备清单#【秋冻不是硬扛冻！医生支招平稳换季，循序渐进提升机体耐寒能力】近期，昼夜温差持续拉大，秋意愈发浓郁。民间素有“春捂秋冻，不生杂病”的养生俗语，不少市民遵循传统习惯刻意少穿衣物、践行秋冻养生。但医生提醒，秋冻并非盲目挨冻、越冷越好，秋季养生讲究适度耐寒、重点保暖，盲目受冻反而容易诱发感冒、呼吸道及关节疾病，掌握科学方法才能安稳度过换季期。http://t.cn/AXlaITZP
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