【#常被扔掉的宝藏低卡食物#[并不简单]】常因肥胖觉得身体沉重？中医说“肥人多痰湿”，虚胖、肚子大，爱甜食、懒得动，大多是体内痰湿重。控制热量、脂肪、糖分是关键，食疗减重可选健脾利湿的冬瓜皮，搭配西瓜皮、天花粉可做消肿饮；和西瓜皮、绿豆煮二皮饮，养阴清热。其次冬瓜皮的活性成分，有助抗氧化、调血脂血糖，有机酸促肠道蠕动。#冬瓜皮减重效果更优于冬瓜肉#。#看似热量高实则巨低卡的善良食物#（央视频号：生活圈）http://t.cn/AXlYhZ6p