那英身材管理
演唱会彩排路透一出，58岁那英的状态惊艳全网，身形利落，核心力量感十足，很难相信她已经快60岁。

在节目采访里她分享自己的运动计划：一周六练，周日休息。一三五普拉提，二四六力量训练，日常标配7公里跑步，这套习惯她已经坚持近十年。
她说普拉提很上瘾，能雕刻线条、强化核心；撸铁紧致肌肉；跑步锻炼心肺，偶尔还会徒步爬山。之前录《花儿与少年》，爬山体力甚至胜过不少年轻人。

这份自律，也服务于她的舞台。本次巡演她坚持全程全开麦、无修音现场，核心力量与稳定呼吸，正是高强度训练带给她的底气。
那英说，运动不只是为了外形，练好核心，唱歌气息才稳。
所谓亮眼状态，从来都是日复一日坚持换来的