蝶泳腿别只抬小腿，核心发力像鞭子梢，阻力小游得顺|游泳技巧|核心发力|海豚腰|抬小腿

李捷爱游泳会吃会练

26-10-16 22:33 微博认证：健康博主北京方和科技有限责任公司健康管理

你的蝶泳腿是“海豚腰”还是在“抬小腿”？视频通过正反案例清晰对比，优秀的泳姿靠核心发力带动全身，流畅如鞭；而错误打法不仅费力，阻力还超大！快来看看你做对了吗？#蝶泳# #游泳技巧# http://t.cn/AXlHRJBf