【#13岁男孩1米95的长高秘诀# 】#睡眠对孩子长高有多重要# 山东一位13岁男孩身高195cm，二年级开始打篮球。妈妈介绍，孩子从小高于同龄人，不挑食、睡眠充足，周末能睡满 12 小时。早餐：馄饨+3个鸡蛋+海参+3瓶奶。妈妈总结：能吃加能睡，更容易长大个。

⚠️健康提示：
身高受遗传影响很大，营养、睡眠、运动只是辅助。不建议直接复制这份早餐，过量高蛋白摄入未必适合所有孩子。孩子身高发育有个体差异，不要盲目攀比。 http://t.cn/AXlYDnEx