别高估锻炼的作用，管不住嘴的肌肉量，只是有肌肉的胖子

减肥主要还是和吃有关，锻炼只是体态肌肉塑形，如果嘴巴管不住然后天天锻炼，只会变成有肌肉的胖子，类似脂包肌，看起来越来越壮。

发布于浙江