今日份🍽️做饭的时候在想：减肥的本质是一场巨大的告别，是不断放下过去的业力。
比如有人看到我瘦了之后，会想说：怎么可能9点躺下，9点我才下班啊。
是的，看起来我是3个月左右看起来“快速”瘦了，实则体重波动不到5斤，只是我保住了肌肉只掉了脂肪。
当一个人的变化被看到的时候，其实已经是结果了。
10年电商人，曾经每个月做链接的日子都在通宵，熬夜到两三点在我眼里甚至不算熬夜。
而现在的生活，其实是花了这十来年一点点打造出来的。
也可以继续感受痛苦，因为攒够了痛苦人自然会改变。
有时候我觉得，减肥就是一场巨大的告别，我告别了我过去十几年的生活方式，告别了无意义的社交，告别了市区喧闹的生活，扔掉了半个家的东西。身体变得越来越轻盈，身上的那种过去放不下的，特别执着想得到的，因果也好业力也好，仿佛就是突然都放下了。
所以其实没有什么秘诀，只是过好今天，背负着一切因果，直到它自然脱落的那一天。
一定有什么事，是今天的自己可以改变的，今天比昨天好一点点，那就会越来越好。我只问今天我能做什么？
然后好像生活就在突然间变好了，一切都走在了一个正向循环中，不再供养任何人，所有精力只用来取悦自己。#小个子女生##肌肉##减肥##健康生活##150cm小个子琳酱[超话]#