我最近给同事普及用餐顺序控制血糖，颇有成效，大家纷纷觉得应该学一下。
今天同事吃完饭问我怎么样，今天的饮食顺序是不是很健康，先吃的蔬菜，在吃的蛋白质，最后吃的碳水。
我说健康啥呀，不是上来先吃了一盘花生吗[笑cry][笑cry]。
发布于 河北
Lucky是阿迪不是达斯