带杜海涛瘦身的教练提出一种“放纵饮食法”，名字听着像放开吃，实际每餐不超500大卡。不是让人乱吃，而是调好营养比例，让长期节食、不敢吃的人也能吃饱着瘦。
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发布于 广东
小渔-smile
带杜海涛瘦身的教练提出一种“放纵饮食法”，名字听着像放开吃，实际每餐不超500大卡。不是让人乱吃，而是调好营养比例，让长期节食、不敢吃的人也能吃饱着瘦。
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