【3个跑步错误姿势越跑越伤身】跑步总腰酸膝盖痛？大概率是姿势错了！躯干乱晃、落地重踩、步幅过大，每一个都在伤关节。落地重踩时膝关节负荷是体重4~6倍，快自查你有没有中招。专家手把手教你正确跑法。（CCTV生活圈）#原来晨跑跟夜跑也是有区别的# ↓↓http://t.cn/AXMWsKUG
安徽科协
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