新一年，别急着给自己定一堆目标，先把身体当回事。

我认识一个做设计的姑娘，前阵子公司赶项目，连着两周凌晨两点下班，饭是外卖凑合，体检报告搁桌上一直没拆。上周开会开到一半，人直接晕过去了。

她说醒来第一反应不是怕，是算这月的活谁来接。

说白了，很多人把爱自己挂嘴上，做起来却是等病一出才想起来。身体这东西不吵不闹，坏起来也不打招呼。

新一年，把体检做了，把觉睡够，把饭按时吃，比什么计划都值钱。最后问个实际的：你那体检报告，拆了吗？