【#预防骨质疏松优选这类运动#[思考]】#医生辟谣骨密度低要少运动#今天是#世界骨质疏松日#，世界卫生组织已经把骨质疏松列入第三大慢病。骨质疏松应以抗阻运动、负重运动为主，快走、慢跑、跳绳等运动都可以促进骨骼健康。骨骼和肌肉一起运动，可以预防骨质疏松造成的骨折。

【#预防骨质疏松优选这类运动#[思考]】#医生辟谣骨密度低要少运动#今天是#世界骨质疏松日#，世界卫生组织已经把骨质疏松列入第三大慢病。骨质疏松应以抗阻运动、负重运动为主，快走、慢跑、跳绳等运动都可以促进骨骼健康。骨骼和肌肉一起运动，可以预防骨质疏松造成的骨折。#每天喝咖啡会不会导致骨质疏松#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AXlFOWKT