发在小红书的这边也发一下。

本人算是高精力人群了，战绩有：

1、国庆七天一天一个城市飞着追星，经常四点起两点休息，完了还留两天在西安访古，就这飞机上我还能写同人文写游记，经营一个维持了三年的红v账号，去年写了两百万字，赶飞机路上还要来两把王者。
2、因为太喜欢一些三国人物一个月飞三次河南访古，一次安徽访古，每次去之前还飞东北追星，飞江苏追星，接近四十度的天野地里走着钻着去看喜欢的人的坟墓，两天上二十座坟。
3、有正经工作，做得还可以，不是无业游民
4、家里养了三只猫三只鸟，会自己打理，其他的家务自己就不做了
5、今年飞了四次北京追星，半夜四小时转机时间还要去见喜欢的主播吃顿饭
6、平时也会和朋友吃饭喝酒，经常喝到在地上爬
7、这些大部分都是在周末和节假日已经有限的年假里完成的
8、会计划要一个自己的小孩，但是我还没有玩够，三十岁再说，也很有信心养好。

做高精力人群的方法就是：

1、闲事不要挂心头，任何和你无关的事情都不要入心，很多时候精力的消耗比身体严重，有些事光是想想就累得动不了
2、也不要有得失心，想做什么就去做，不要想这个东西带来什么反馈，有什么后果，开心了再说
3、摒弃无畏社交，那些对你没有什么好处的交情点点头就算了，也不要过度向上社交，社交除了自由相识，基本都是图对方点什么，向上讨好很累，向下包容很累，找同屏就好
4、和家人相处要学会低头，我和爸妈就是完全时时刻刻低头，都一家人，认了就认了没啥好计较的，主打息事宁人
5、感到累的时候可以和小动物相处，那种摒弃了物种和身份后只是呆在一块的感觉是最好的充电方式。