【#科学家称你真的很需要饭搭子##吃饭没搭子血糖或更高#】近日，以色列希伯来大学的一项研究发现，独自吃饭时身体血糖水平会更高，而有人陪伴，尤其是与心爱之人一起，则有助于平衡血糖。

社交的影响不止于血糖。另有实验显示，有伴侣在场时，体温调节也更高效，即使身体不接触也有效，当然接触时效果更明显。科学家认为，这体现了人类生理的社会性，社交不仅带来代谢益处，也让身体更好协作。这种纽带可能是在漫长进化中形成的。

综合来看，孤独不利整体健康，会增加糖尿病风险，而社交纽带强的人往往更健康、更快乐、更长寿。评论区聊聊，一个人吃饭 vs 有人陪吃饭，感觉有啥不一样？#科普好视频#(via http://t.cn/AXjAoz6E )