【#科学家称你真的很需要饭搭子#，#吃饭没搭子血糖或更高#】最近，以色列希伯来大学的一项研究发现，独自进食时身体血糖水平相对更高，而有人陪伴进食，尤其是与心爱之人一起，有助于平衡血糖。

实验中，108名参与者食用相同的面包，两小时后，有同伴陪同者血糖峰值更小，恢复基线更快，其中有心爱伴侣陪同的效果更为明显。

研究还发现，伴侣在场时人体体温调节也更高效，即使双方没有身体接触同样有效，接触时效果更明显。科学家认为，这体现了人类生理的社会性，社交不仅带来代谢益处，也让身体机能更好地协作，这种纽带可能在漫长进化中形成。

在猴子、老鼠等社会性动物中，隔离可能缩短寿命、抑制免疫或放大压力反应，但出于伦理限制，这类实验无法在人类中进行。

综合来看，孤独不利于整体健康，可能增加糖尿病风险，而社交纽带较强的人往往更健康、更快乐、更长寿。 http://t.cn/AXjAoEtA