#科学家称你真的很需要饭搭子# 今天中午一个人吃饭的请举手🙋

以色列科学家最近做了个实验，结果让所有「独行侠」都沉默了——同样是吃一顿饭，有人陪着吃，餐后血糖升得更慢、峰值更低、恢复也更快，血糖反应比独自吃饭降低了约14.55%。

更绝的是，研究团队提出了一个叫「社会生理学」的新概念：原来我们的身体不是独立运转的机器，在社交伙伴在场时，自我调节会更高效。而且这些好处不需要身体接触，光是有人坐在对面就够了。

研究还发现，有人陪伴时，人在寒冷环境下的体温调节会改善，应激反应也会降低。

所以，下次约饭别再说什么「顺便」了，你这是在帮对方控血糖、调体温、降压力啊！

你有一个稳定的饭搭子吗？还是经常一个人吃？#吃饭没搭子血糖或更高##微博AI创作季#