#健康小贴士[超话]# ⚠️“0 添加” 食品不一定更健康
超市里不少零食、饮品主打 “0 添加防腐剂 / 香精”，但这个说法没有国标统一定义，仅代表不额外添加某类添加剂，不等于低糖、低盐、低脂。像无防腐剂的蜜饯、果汁，糖分依然很高。
配料表长短也不能直接判定好坏，合规范围内的食品添加剂是安全的。
✅选购重点：先看配料表，再核对营养成分表，留意热量、脂肪、糖、盐含量，理性挑选。
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