#仙仙减脂日记#
低能量时重建秩序小tips
1每天定时给植物晒太阳，照顾宠物
2每天只完成一件“有效小事”
3恢复身边的“最小秩序”
4先救睡眠，再救生活
5 吃一顿“不凑合”的饭
6 恢复一点运动，哪怕只做一个动作
发布于 北京