#中医提醒霜降养生要做好4件事#🍁#霜降后保暖重点护好这3处#
一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳，好好养护，安稳迎冬。
霜降，秋的终章，冬的序章。
露结为霜，寒气渐长，昼夜温差骤增。
宜平补润燥，健脾养胃；
宜添衣护颈腹足，早睡敛阳；
宜缓动少大汗，宽心防秋郁。
食柿赏菊，静候冬来。
#霜降时节注意三防五不冻#
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