#节气与健康#【防寒保暖　润燥生津　收敛养藏 霜降养生做好三件事】今日，我们迎来秋季最后一个节气——霜降。在福州，霜降前后早晚温差明显拉大。每年这个时候，福州市第一总医院药学部主管药师吴灵群都会明显感到，因感冒、咳嗽、血压波动、胃部不适等前来就诊的患者多了起来。那么，霜降节气我们该如何健康养生？
“中医讲究秋冬养阴，霜降养生的核心可概括为三点：防寒保暖、润燥生津、收敛养藏。”吴灵群介绍。http://t.cn/AXjUeLGD