#小蒙课堂# 【#霜降升阳养气血做这3个动作#】#霜降#来临，气温走低，寒邪渐盛，正是养护阳气、抵御寒凉的好时机！中医专家教你升阳小技巧：搓揉耳轮、轻拍面颊、按揉颈后，晨起练习颠足，在家就能疏通气血、升腾阳气，头目清爽，从容应对降温天气。跟着专家科学调养，安稳度过霜降！（央视频）http://t.cn/AXjUOLca
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