各位老师，新手头一回上高速，最要命的不是车速，是节奏。匝道并主线那一段，脚上得提前给油，车速提到跟主路差不多，打灯、看后视镜、果断并进去，犹犹豫豫在加速车道上磨，比开快点危险十倍。

跟车距离按“三秒法则”来，前车过某根杆，你数三秒，到不了那根杆就说明贴得太近。一百二的速度下，一秒就是三十多米，留够余量，刹车才有反应时间。

还有几件容易忽略的：进隧道前提前开灯，别到口子跟前才动手；超大车别在它右侧慢慢蹭，要么稳着超过去，要么老实跟在后面；出口提前两公里就往右靠，导航一喊“即将驶出”再变三条道，那就晚了。

服务区进去停一会儿，喝口水，人清醒比什么辅助驾驶都靠谱。

跑完一趟，你会发现高速比市区好开，前提是规矩先立住。新手第一次跑高速完整流程教学，这些注意事项和开车技巧要记住，记的不是胆子，是习惯。