#吃对三餐改善体质有助降低息肉复发# 【切息肉怕复发？别瞎买保健品了 这四种食物吃起来 防肠息肉 医生：煮饭掺一半藜麦 每天1克姜黄粉配黑胡椒】#四种日常食物有助预防肠息肉复发# 体检查出个3毫米的胆囊息肉，不疼不痒，你会放在心上吗？相信不少人的第一反应都是“小题大做”，既不耽误吃饭也不影响睡觉，犯不着折腾。可江苏一位七旬老人的经历，却给所有抱有这种想法的人敲响了警钟。当初毫不起眼的微小息肉，短短一年时间疯长十倍，确诊时已经发生恶变。
不止胆囊息肉，大家更常遇到的肠息肉，同样是慢慢发展、暗藏隐患。肠息肉并非突然长出，多数是长期饮食不当、肠道环境变差后慢慢积累形成，手术切除后还可能复发。记者采访福州大学附属省立医院有关专家了解到，平时不必乱买保健品，日常有4种家常菜就有助于护肠和防息肉复发。藜麦能调节肠道酸碱环境、养护有益菌，煮饭时掺一半，提前泡一小时，每天一碗，可温和修护肠道。姜黄粉能减少肠道炎症，每天1克并搭配少许黑胡椒，煮粥或打豆浆时都可加入。原味杏仁能保护肠黏膜、减少刺激，每天吃10颗左右，清淡养护，适合日常食用。紫皮洋葱能抑制有害菌、平衡肠道菌群，尽量生吃或快炒出锅，以锁住营养。要记住，切息肉只是治标，吃对三餐、养好肠道环境才是不复发的根本。#3毫米息肉1年长到3厘米已癌变# via@第一帮帮团 http://t.cn/AXjh98Y8