#早安[超话]# 【#秋燥多喝水就可以吗#？】光喝水还不够，我们最重要的，要让我们脾胃运化正常。首先就是要少喝凉水，避免伤害我们的脾阳。其次，就是要少量频服温开水。同时，要配合秋季的食材：百合、银耳、雪梨等，可以适当多吃一些。我们脾胃运化正常了，我们的津液生化就有了源头，就能够缓解一部分秋燥的症状。（大象新闻，泽塔） http://t.cn/AXOdT8x3

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