今日2026年10月25日 农历九月十六
秋风带走水汽，泪液蒸发变快，干眼找上门！
✅ #每日护眼小贴士#
秋季护眼日常
1. 不要长时间盯着屏幕，遵循 20-20-20 法则
2. 空调 / 风扇不要直吹眼睛，室内可以适当加湿
3. 有意识多眨眼，不要揉眼
4. 少熬夜，减少熬夜刷手机
5. 如果眼睛持续干涩、异物感明显，别硬扛，及时到眼科检查

秋天护眼别忽视，好好善待我们的眼睛✨
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