褪黑素非必要建议大家不用去吃来改善睡眠，我之前吃过一段时间头几天的时候效果很好，但是后来就是感觉越吃白天状态越差精神还有点恍惚就马上停了。昨天和我朋友聊这个事她和我说还好我停得早这个东西一定不能多吃，她之前吃这玩意改善睡眠结果副作用很大最后去了医院才调理好。
发布于 俄罗斯
绯红暗号Scarlet
褪黑素非必要建议大家不用去吃来改善睡眠，我之前吃过一段时间头几天的时候效果很好，但是后来就是感觉越吃白天状态越差精神还有点恍惚就马上停了。昨天和我朋友聊这个事她和我说还好我停得早这个东西一定不能多吃，她之前吃这玩意改善睡眠结果副作用很大最后去了医院才调理好。