#减肥[超话]#
减肥打卡Day14。坚持打卡中。重新开启哈佛减肥法。第一天。开始规划一天的好心情。睁开眼睛。空腹一杯温水加三粒祛湿胶囊。早餐一个鸡蛋+少许蔬菜+2块柚子。今天要开会预计八点前到办公室。一杯生酮咖啡[嘻嘻]。午餐两颗鸡蛋或者去皮小鸡腿三个。中间会吃几颗板栗。晚餐尽量不吃。全天保持喝水量不少于2000ml。
发布于 山东
LYN招财进宝