#如何让你的下腹部变平坦#
小腹突出不只是胖，胀气、骨盆前倾、核心弱、水肿都是元凶。少久坐、控糖、规律排便，重点练深层核心，不要盲目疯狂卷腹。没有局部减脂，调整习惯+体态，下腹才会慢慢变平整✅
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发布于 广东
成成Vin
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