【从中医角度看电热毯】
最近天气转凉，我不少病人也开始用电热毯了。电热毯属于“外火、燥火”，暖是其长处，短期散寒尚可，久用最容易耗伤人体阴液。那哪些人适合开电热毯？哪些人不适合呢？我给大家简单梳理一下。
适合寒湿之体：平时怕冷、手脚冰凉、腰腹冷痛、一受凉就拉肚子、大便长期不成形或者黏、下肢常年不温；或者寒冬室温很低，上床被窝冰凉，一时难以暖过来。这种体质开电热毯的最佳方式其实应该是睡前开一会儿暖被窝，上床就关；怕冷可以开低温定时，不要通宵高档。
不适合人群:
1. 阴虚体质（最不适合）：经常口干咽燥、皮肤干痒、手心脚心发热、盗汗、心烦失眠。
电热毯持续燥火，如同小火慢烤，阴津越烤越少，燥象加重：口干、夜里更渴、多梦、燥热难安。很多人睡电热毯醒来嗓子疼、流鼻血，就是典型燥伤肺津。
2. 湿热体质：口苦、身体困重、容易长痘、大便黏腻。外火会助长体内湿热，上火、长痘、烦躁加重。
3. 小儿：小孩子“稚阴稚阳”，脏腑娇嫩，阴液本就不足，不耐燥烤。容易睡不安稳、盗汗、口干、反复咽喉不适；孩子本身阳气生发旺，不需要额外持续加温。
4. 老年人：很多老人阴血亏虚，皮肤干枯，持续烘烤容易阴血更耗，皮肤瘙痒、心烦失眠。
5. 有热病、上火急性期：感冒发烧、咽喉肿痛、口腔溃疡，不要用。
6. 孕妇：中医讲究胞宫宜温而忌过燥过热，不建议整夜使用。
其实有时候热水袋也是不错的选择，只是没那么方便而已。热水袋燥性小很多，局部温通寒凝，相对温和，更推荐虚寒人群。