#薄肌是什么#【#跟风练薄肌第一天就受伤了#】最近，社交平台上流行起“薄肌理论”。广东7名网友跟风打卡，建群比拼谁先练出腹肌。不料，第一天训练就出了意外，4人因腰部受伤就医。北京体育大学体能训练学院讲师姜磊表示，“薄肌”并不是传统健身领域的专业术语，而是当下大众审美的一种体现。它指的是低体脂、低肌肉围度、线条清晰的身材。“薄肌”靠天生还是靠苦练？新手刚开始锻炼，该遵循哪些原则？一起了解↓↓ http://t.cn/AXjKGAzn